PROGETTO MONTAGNA
La montagna è da sempre il luogo della spiritualità. Sarà il contatto con la natura, saranno gli immensi spazi aperti dove lo sguardo si perde, sarà la fatica del cammino per raggiungere le vette… Saranno tutti questi fattori uniti a molti altri magari più soggettivi, a fare della montagna il luogo per eccellenza del silenzio e della meditazione. Perché allora non pensare di praticare yoga in montagna?
Chiudi gli occhi e immagina di praticare le nostre discipline in montagna, all'aperto se le condizioni meteo lo consentono, o al chiuso, in uno chalet davanti al camino. Solo al pensiero, la mente si calma e la pratica ne risente in positivo.
La montagna dà veramente la possibilità di esplorare paesaggi naturali che magari – se abiti in città – non appartengono al tuo quotidiano. Paesaggi dove si acquisiscono nuovi ritmi, più lenti e veri, e dove la vista e l'udito sono meno sollecitati e possono connettersi realmente con l'ambiente circostante.
Il "Progetto Montagna", promuove il benessere e il movimento all'aperto.
Promozione del Benessere: Il Progetto Montagna si allinea con gli obiettivi dell'Agenda Globale 2030, che mira a promuovere il benessere di tutti, indipendentemente dall'età. Questo progetto offre una varietà di attività motorie e di benessere, come passeggiate e esercizio fisico, che contribuiscono al benessere fisico e mentale dei partecipanti.
Attività All'aperto: Le attività si svolgono in un ambiente naturale, come la Montagna, dove i partecipanti possono godere dei benefici dell'aria aperta e del contatto con la natura. Questo non solo migliora la qualità delle attività fisiche, ma offre anche un'esperienza rigenerante e rilassante.
Inclusività: Il progetto è aperto a tutti, senza distinzioni di età o condizione fisica. Questo aspetto inclusivo è fondamentale per coinvolgere un ampio pubblico e promuovere uno stile di vita sano e attivo per tutti.
Sostenibilità: Alcuni progetti legati al benessere e al movimento all'aperto, sono realizzati seguendo i principi della bioarchitettura e della sostenibilità. Questo dimostra un impegno non solo verso il benessere delle persone, ma anche verso la protezione dell'ambiente.
Comunità e Socializzazione: Il Progetto Montagna favorisce la creazione di comunità attive e coese, dove le persone possono socializzare e condividere esperienze positive. Questo aspetto è cruciale per il benessere sociale e per la creazione di legami duraturi tra i partecipanti.
🌳 Unisciti al nostro "Progetto Montagna". 🌳
"Il Progetto Montagna" non è solo un evento, ma una comunità di persone che condividono la passione per il benessere e la natura. Unitevi a noi per connettervi con gli altri e godere di momenti di serenità."
Immergiti nella natura e trova il tuo equilibrio con lezioni di yoga e tai chi e molto altro all'aperto. 🧘♀️🌿
🌟 Benefici:
- Riduzione dello stress
- Miglioramento della flessibilità
- Rafforzamento del sistema immunitario
👩🏫 Istruttori: Esperti certificati con anni di esperienza
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